脱水症状３　子どもと高齢者は特に要注意！！2018年06月22日

子どもや高齢者は脱水症状になりやすいと言われています。

リスクが高い３つの理由

子ども①成長期は、水分の出入りが激しい

②体重あたりの不感蒸泄（皮膚や呼吸から失われる水分）が大人と比べて多い

③汗をかく機能や、腎臓の機能が未熟である

高齢者①体液を貯めるタンク（筋肉）が少ない

②飲んだり食べたりする量が減っている

③のどが渇いているのに気がつきにくくなる

＊子どもや高齢者は、脱水症状になりやすいと心得て、日ごろからささいな変化を見逃さないように

 

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健康と料理者　脱水症状　より